リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングで生まれ変わった私!

ご訪問いただきありがとうございます。

このブログの管理人「nao」と申します。

私は、神奈川県在住の28歳の女性です。

26歳の時に、リボーンマイセルフ(当時はシェイプス)でパーソナルトレーニングを受け、2ヶ月で10kgの減量に成功しました。

実際には、2ヶ月で何十kgも減量に成功する方もいらっしゃるので、10kgというのは大したこと無いかもしれませんが、私にとっては人生が変わるほどの減量でした。
それから2年、未だにリバウンドはしていません。

パーソナルトレーニングは短期間で効果が出る代わりに、「リバウンドしやすい」というネガティブなイメージもありますよね。

でも、それは一部の事例なんです。

本来、パーソナルトレーニングは2ヶ月だけ頑張ってはいさようならではありません。

パーソナルトレーニングは、「体作りに関する2ヶ月の集中講義」なんです。

リボーンマイセルフのトレーナーさんは、全て女性なので、女性特有の考え方や悩みをすごくわかってくれます。

そして、皆さん本当に知識が豊富で、そして教え方も丁寧でわかりやすい。
だから、教わったことを自分のものに出来るんです。

・筋トレのフォーム
・筋トレと有酸素運動のバランス
・狙った部位を引き締めるための正しいエクササイズ
・ダイエット中の食べ物の選び方
・太らない食材、太らない食べ方
・運動と食事量のバランス
・ダイエット中の生理との付き合い方

こうした事を、一から丁寧に教えてもらいました。
それはリボーンマイセルフを卒業した今でも、私の知識となって「リバウンドしない理想の体作り」を助けてくれています。

正直、独学ではここまでの知識を身につけるのは難しかったと思います。
いや、独学でも身につけちゃう方はたくさんいるんでしょうけど、少なくとも「2ヶ月」では無理でしょう。

だから、リボーンマイセルフの2ヶ月間は、単なる「2ヶ月間の集中ダイエット」では終わらないんです。

まさに、その後一生モノになる知識を身につけるための
「生まれ変わる為の2か月」なんです。

これをしっかり理解しているかどうかで、パーソナルトレーニングの効果は段違いに変わると思います。

私は、初日のトレーナーさんに言われました。

「私たちはあなたを痩せさせることは出来ません。あなたが自分で痩せるんです。私たちはそのお手伝いをするだけです。」

この言葉だけ聞いたら、「高い金とっといてそりゃ無いよ!」と思うかも知れません。

でも、よく考えてみればこれって当たり前のことですよね。
どんなに優れたトレーナーでも、私を「痩せさせる」ことは出来ないはずです。
だって、私は自分の意志で生きているんだから。

マインドコントロールで完全に操られているなら別ですが、私が自分の意志で生きている以上、私の体型を変えられるのは私だけです。

トレーナーさんは、そのお手伝いをしてくれるだけ。
だから、私が自分の意志で「絶対に痩せる身体を手に入れよう!」と思わなければ、ダイエットは成功しないんです。

2ヶ月の間はトレーナーさんが徹底サポートしてくれますから、どんな人でもその間だけは頑張れるかも知れません。
でも、その後にもリバウンドせずに体型を維持し続けれるかは、こういう考え方を持っていないと難しいと思います。

パーソナルトレーニングを終えた後にリバウンドする人としない人の違いは、この辺にあるのかなと思いました。

私が思うリボーンマイセルフのメリット

・女性専用だから、産後ダイエットや生理のときの対応など気軽に相談できる
・男性がいないし個室だから、外見にコンプレックスがあっても通いやすい
・女性が求める引き締まったスタイル・ムキムキになりすぎずに綺麗になれる
・正しいトレーニングの方法を身につけられる
・正しい食事の仕方を身につけられる
・最短で健康的に痩せられる
・払ったお金以上に人生が変わる!

大げさな事かも知れませんが、私は意を決して申し込んで本当に良かったと思っています。
パーソナルトレーニングといえばライザップなどが有名ですが、リボーンマイセルフには女性専用ならではの良さがあります。

リボーンマイセルフでの具体的なダイエット体験については、以下の記事をご覧ください♪

・リボーンマイセルフでの食事内容はどんなもの?

・リボーンマイセルフでのトレーニング内容はどんなもの?

 

リボーンマイセルフの料金は?

リボーンマイセルフは女性専用らしく、通常のダイエットコースだけでなく部分やせコース(美脚、小尻、ウェスト)
さらに、基本プログラムを終了した人が安い料金で続けられる「メンテナンスコース」など、幅広いコース設定が用意されています。

女性が特に気になる「お腹痩せコース」では、全18回のトレーニングで「133,400円」という、大手ではトップクラスの低価格となっています!

(ライザップは348,000円)

また、分解払いにも対応しており、月々11,000円~利用可能です!
分割について詳しくはこちら>>

リボーンマイセルフは女性専用。
トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みや要望についても細かく相談に乗ってくれます。

気になるようであれば、一度無料カウンセリングを受けて店舗やスタッフの雰囲気などを確認してみてはいかがでしょうか?

リボーンマイセルフの店舗検索・カウンセリング予約はこちら>>

リボーンマイセルフは、全国チェーンのパーソナルトレーニングジムとしては珍しく「地域別料金」を導入しています。
地域によっては、全身ダイエットコースの料金が20000円~40000円も安くなります!
詳しくは、最寄りの店舗を検索して確認してみてください!

・入会金
20,000円

・全身ダイエットコース
全16回:220,000円

総額:240,000円

・お腹痩せコース
全18回:113,400円

総額:133,400円

・美脚コース
全20回:168,000円

総額:188,000円

これ以外にも、リボーンマイセルフには多彩なプログラムがありますので、どれが自分に一番あっているかは、無料カウンセリングで相談して決めるのが良いですね。
中には超お得なキャンペーンもありますので、ぜひカウンセリングで確認してください!!

リボーンマイセルフの店舗検索・カウンセリング予約はこちら>>

リボーンマイセルフの無料カウンセリングって何するの?

リボーンマイセルフの無料カウンセリングでは、ユーザーのダイエットやボディメイクに対するお悩み、不明点などを洗い出していき、リボーンマイセルフのプログラムでそれに応える事が出来るか?を突き詰めていきます。

リボーンマイセルフのトレーナーは皆さんボディメイクのエキスパートで、HPに掲載されている以外にも多彩なプランやオプションがあるので、「どうすれば自分の理想体型になれるのか」が客観的に理解できる、有意義な時間になると思います。

なお、無料カウンセリングの際には高精度の体組成計を使って自分の現在の体組成を細かく知ることが出来るのですが、一般のスポーツジムではこれだけで1500円くらい取られるので、体組成チェックを無料で出来るだけでも価値があります(笑)

なお、無料カウンセリングにかかる時間は1~2時間くらいで、しつこい勧誘等は一切ありません。
実際、カウンセリングに来た人の半分くらいはその場では入会せずに帰るそうです。
やってみるかよく考えるにしても、まずは情報がないと始まりませんから、お近くの店舗を探してカウンセリングを予約してみて下さい。

リボーンマイセルフの店舗検索・カウンセリング予約はこちら>>

生まれ変わって趣味も楽しくなった!

ここからは完璧に私事です(笑)

私は、もともと海が好きで、ダイビングが趣味でした。
水中用のカメラも買って、自然を写真に撮るのが大好きだったんです。

人前で水着になるのはやっぱり恥ずかしかったけど、ラッシュガードなどでなるべく体型を隠して、すぐにウェットスーツを着てしまえば大丈夫だと思っていたんです。

しかし、ある日ショッキングな事が起こりました。

7月になって、久しぶりに着ようとしたウェットスーツが、どうにも入らない!
太ももから上に上がらないんです!!

苦戦していると、周りの人も気付いたらしく「どうしたの?」と集まって来ました。

来ないでー!見に来ないでーー!と心のなかで叫びましたが、通じるはずもありません。

インストラクターさんも困り顔で、なんとかして着られるように皆が手伝ってくれましたが、私にとっては拷問でした。
しかも、その日はちょっと気になってる男性が同じチームでいたのに!!

打ちひしがれた私は、ダイエットを決意しました。

10万円もかけてオーダーメイドで作ったウェットスーツを、買い直すわけにはいきません。
ただ、これまで何度もダイエットに失敗してきた手前、もうこれしかない!と思ってパーソナルトレーニングに申し込みました。

リボーンマイセルフ(当時はシェイプス)でのパーソナルトレーニングの詳しい内容については、別の記事で書きたいと思います。

・リボーンマイセルフでの食事内容はどんなもの?

・リボーンマイセルフでのトレーニング内容はどんなもの?

最初は確かに筋肉痛がきつかったし、食事も面倒くさかったけど、制限は思ったほどきつくなく、空腹感に苦しむこともありませんでした。
筋トレはトレーナーさんが丁寧に教えてくれるし、正しいフォームでやると効いてるのがすごくわかるので、最後の方はむしろ楽しかったです。

そして、2ヶ月後
私は生まれ変わりました。


人生で最もスリムな体型になり、浮かれてパラオまで行ってしまいました(笑)
ポーズについては突っ込まないでください(笑)
この砂浜、最高ですよね。

人前でも平気で水着になれるようなり、ダイビングの回数も増えて、カメラも楽しくなりました。
今では、本当に余計なことを考えず、自然の中での撮影を楽しんでいます。

リボーンマイセルフで学んだことは、今でも活かされているし、基本プログラム終了後も、安い値段で通い続けられるメンテナンスコースがあるので、もうリバウンドはしないと思います。
多分ですけど(笑)

本当に、生まれ変わったような2ヶ月でした。
リボーンマイセルフって、いい名前だと思います(笑)

この体験を少しでもシェアしたくて、このブログを書いています。

皆さんも、リボーンマイセルフで生まれ変わってみませんか?

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